Samedi 9 et 16 décembre 2017, cours de Sensei et passage de grade


Samedi 9 décembre

Passage de grade

Samedi 9 décembre, les kyu de l’ASPP étaient concentrés et studieux pour le traditionnel passage de grade de fin d’année, dans un dojo de Jussieu illuminé par un beau soleil hivernal. L’occasion pour chacun de présenter sa pratique, travailler dans des conditions exceptionnelles et surtout de glaner de précieux conseils et pistes de travail, avec un jury particulièrement attentif composé de Thierry, Tony et Stéphane.

Jury du passage de grade kyu avec Sensei
Un jury d'exception

Cours de sensei

En parallèle, Sensei a dirigé un cours dynamique dans la continuité du travail sur tsuki uchi no kata. Après une révision du kata en kumi tachi, nous avons pratiqué sur une entrée irimi avec contrôle de l’épaule éloignée de seme. L’action positive dans le tempo adéquat permet de perturber l’attaque et de créer le déséquilibre, créant l’opportunité pour une technique, en l’occurrence ushiro kata otoshi.
Un cours conclu par un randori, pour ancrer les sensations et mouiller le keikogi !
 
Technique Aikibudo Neji Kote Gaeshi
Neji Kote Gaeshi

Irimi sur tsuki chudan
Irimi, irimi, irimi !
Technique Aikibudo shodan ushiro kata otoshi
Ushiro Kata Otoshi
Ukemi, recevoir le corps
Ukemi

Bravo à tous les kyu pour leur enthousiasme et leur assiduité, et bonnes fêtes de Noël à tous !

Photo finale avec tous les pratiquants
Belle séance !
Bilan du passage de grade et précieux conseils
Bilan du passage de grade

Samedi 16 décembre


Samedi suivant, nous avons travaillé le kihon osae waza, dans un dojo une nouvelle fois agréablement illuminé !

Sensei a insisté sur la notion de ma sur les trois premières attaques, notamment sur les deux saisies, ryote ippo dori et sode dori. Il faut réagir avant que la saisie ne s'installe fermement.

Technique Aikibudo Immobilisation Alain Floquet
Osae, immobilisation
Technique Aikibudo ushiro hiji kudaki Alain Floquet
Ushiro Hiji Kudaki
Technique Aikibudo robuse Alain Floquet
Robuse, travail en ma
Technique Aikibudo kote kudaki Alain Floquet
Kote Kudaki, irimi et sortie de l'axe !

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