Aikibudo @home et rentrée 2021

Pratiquer à la maison et au dojo !

Confinement et lien social

Ce printemps 2020 a bouleversé les habitudes, et soulevé de nombreuses questions pour tous les pratiquants d'activité physique et toutes les associations. Comment poursuivre son activité, fut-ce sous la forme d'un entrainement solo ? Comment rester en forme physique ? Comment conserver un lien social pendant le confinement ?

Heureusement, les moyens de communication modernes permettent d'apporter des solutions !

L'ASPP a organisé des sessions d’entraînements à distance via Zoom, Kobudo le mercredi soir et Aikibudo le samedi matin, et ce dès début avril. Au final, 16 entraînements à distance ont eu lieu sur deux mois, avant que les consignes sanitaires n'autorisent à nouveau de petits groupes à se retrouver en extérieur. Puis à partir de juin et durant tout l'été, nos professeurs ont assuré des cours au bois de Vincennes, de Kobudo exclusivement pour des raisons de respect des mesures de distanciation.

Au-delà de la pratique en elle-même, ces rendez-vous hebdomadaires ont permis de conserver un rythme, de voir des visages familiers, de prendre des nouvelles... Autant d'occasions de réaliser combien l'Aikibudo, au-delà de la discipline, est aussi un groupe, un rassemblement d'hommes et de femmes passionnés !

Entraînements à distance

Pratique solo

Le bureau a partagé en début de confinement des ressources en ligne pour ceux qui souhaitaient effectuer des workouts à la maison : chaines Youtube, applications mobiles, les solutions - y compris gratuites - ne manquent pas.

Ce fut aussi l'occasion de travailler certains kata solo auquel il n'est pas toujours accordé suffisamment de temps dans les dojo, comme les kata de frappe et d'armes au programme des premier et deuxième dans, dont keri goho no kata...

Sans oublier la théorie, comme la genèse de l'Aikibudo disponible sur le site du CERA, le vocabulaire japonais utilisé dans la pratique disponible dans le guide du débutant, l'historique et la nomenclature du sabre disponible sur le site de la FKSR...

Pour conclure, quelques vidéos prises pendant les entraînements à distance.

Entrainement du 6 avril 2020 : happoken

Entrainement du 18 avril 2020 : kata

• Tsuki uchi no kata
• Keri goho no kata
• Tanto no kata
• Shiho giri shiho nage

Entrainement du 21 avril 2020 : iai goshi

• Kusanagi no ken
• Nuki tsuke no ken

Et maintenant ?

Saison 2020-2021

La rentrée 2020 est déjà là et bonne nouvelle, nous sommes en mesure de reprendre nos activités et le chemin du dojo !

Le protocole sanitaire adopté au niveau fédéral indique les mesures à respecter strictement, pour les séances en intérieur comme en extérieur. Il est disponible ici : http://www.aikido-idf-ffaaa.fr/protocole-sanitaire-en-vigueur-au-28-aout-2020/

Les professeurs et membres du bureaux suivent de près l'actualité et sont présents à chaque cours pour informer et veiller au respect des consignes sanitaires.

Créneaux Aikibudo et Kobudo à l'ASPP

L'ASPP propose à nouveau cinq cours par semaine pour cette saison 2020-2021.

Principale nouveauté, le cours de Kobudo du samedi matin, historiquement à l'ENS, est remplacé par un cours de Kobudo à Jussieu de midi à 13h25. Cela permettra à ceux qui le souhaitent d'enchainer plus facilement kobudo et aikibudo, renouant ainsi avec une tradition à l'ASPP.

AIKIBUDO
LUNDI 20h00 à 21h30	Université Jussieu
VENDREDI 20h30 à 22h30	Gymnase Nakache
SAMEDI 13h35 à 15h00	Université Jussieu
KOBUDO
MARDI 19h00 à 21h00	Lycée Jules Richard
SAMEDI 12h00 à 13h25	Université Jussieu

Les cours ont déjà repris à Nakache (11 septembre) et Jules Richard (15 septembre). La reprise des cours à Jussieu est quant à elle prévue le 28 septembre 2020 à l'heure actuelle.

Pour être sur de ne rater aucune information, abonnez-vous au blog et n'oubliez pas de consulter régulièrement le site de l'ASPP : http://aspp.paris/aikibudo-kobudo/

Sans oublier le compte Instagram du club pour des photos et actualités tout au long de l'année : https://www.instagram.com/aikibudo_aspp/