Samedi 9 décembre
Passage de grade
Samedi 9 décembre, les kyu
de l’ASPP étaient concentrés et studieux pour le traditionnel passage de grade de fin d’année,
dans un dojo de Jussieu illuminé par un beau soleil hivernal. L’occasion pour
chacun de présenter sa pratique, travailler dans des conditions exceptionnelles et surtout de glaner de précieux conseils et pistes de travail, avec un jury particulièrement attentif
composé de Thierry, Tony et Stéphane.
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| Un jury d'exception |
Cours de sensei
En parallèle, Sensei a dirigé un cours dynamique dans la
continuité du travail sur tsuki uchi no
kata. Après une révision du kata en kumi
tachi, nous avons pratiqué sur une entrée irimi avec contrôle de l’épaule éloignée de seme. L’action positive dans le tempo adéquat permet de perturber l’attaque
et de créer le déséquilibre, créant l’opportunité pour une technique, en l’occurrence
ushiro kata otoshi.
Un cours conclu par un randori, pour ancrer les sensations et mouiller le keikogi !
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| Neji Kote Gaeshi |
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| Irimi, irimi, irimi ! |
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| Ushiro Kata Otoshi |
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| Ukemi |
Bravo à tous les kyu
pour leur enthousiasme et leur assiduité, et bonnes fêtes de Noël à tous !
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| Belle séance ! |
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| Bilan du passage de grade |
Samedi 16 décembre
Samedi suivant, nous avons travaillé le kihon osae waza, dans un dojo une nouvelle fois agréablement illuminé !
Sensei a insisté sur la notion de ma sur les trois premières attaques, notamment sur les deux saisies, ryote ippo dori et sode dori. Il faut réagir avant que la saisie ne s'installe fermement.
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| Osae, immobilisation |
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| Ushiro Hiji Kudaki |
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Robuse, travail en ma
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| Kote Kudaki, irimi et sortie de l'axe ! |
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